Rutina de ejercicios para principiantes

La carrera por la instalación de sistemas operativos en los terminales móviles ha finalizado y el ganador es google con su sistema operativo Android. Android ha echado de la carretera a otros sistemas operativos como cyanogen, Windows mobile, etc para hacerse con la mayor parte del mercado de los smartphones por lo que, hoy  por hoy, si te compras un Smartphone nuevo la probabilidad de que tenga un sistema operativo Android es muy alta.

La gran optimización de Android unida a que se trata de un sistema operativo gratuito y libre ha ayudado a colocar a este sistema operativo en lo más alto.

El problema de que Android sea un sistema libre es que cualquier hacker puede aprender a programarlo, encontrar fallos y por tanto desarrollar virus, por tanto, teniendo en cuenta que Android es el Sistema operativo más usado por usuarios de smartphones lo convierte en el objetivo perfecto para los hackers.

¿Es Android realmente seguro?¿Debemos descargarnos alguno de los mejores antivirus de 2017 para Android?. La respuesta es sí. Hay que tener en cuenta para qué usamos nuestro móvil. Si usamos nuestro móvil para hacer transferencias bancarias e inversiones definitivamente sí. Si usamos nuestro móvil para ver Facebook y el correo no es tan necesario aunque no es descartable.

Hasta ahora no se han conocido demasiados virus para Android, al menos si lo comparamos con el número de virus que existen para Windows.

EVITAR COGER UN VIRUS CON NUESTRO SMARTPHONE

 

Existen muchas acciones que realizamos a diario con las cuales somos vulnerables y podemos coger un virus. Simplemente descargando alguna aplicación de internet, leyendo nuestro correo o entrando en alguna web que no sea 100% seguro es suficiente para coger un virus.

También es posible que infectemos nuestro equipo a través del bluetooth o los infrarrojos si intercambiamos ficheros con otro terminal infectado.

Los principales riesgos que asumes hoy en día en caso de coger un virus en Android no son excesivamente graves, aunque si problemáticos. Un virus en tu terminal puede recoger tu información personal para luego distribuirla, puede dañar los archivos que tienes en tu pc o también puede vaciar antes de tiempo la batería del sistema.

Lo más recomendable es siempre tener un antivirus instalado. Los más aconsejables a día de hoy son el AvastMobile , AVG Mobilation o Avira Antivirus Security. Hay que tener en cuenta que un antivirus es un proceso que está funcionando constantemente y consumirá batería de tu terminal, es el pequeño precio a asumir a cambio de tener un terminal libre de virus.

Quien no ha jugado alguna vez al tenis en su vida, seguro que todos nos hemos enfundado la raqueta y nos hemos ido a tirar unas pelotas aún sin tener mucha idea, solamente por pasar el rato. Hace unos cuantos años el pádel se ha convertido en un deporte mucho más practicado en nuestro país que incluso el tenis, son muchas las personas que no solo se han animado aprender, sino también hacerse profesores y continuar con el legado enseñando a muchas más personas todavía. Si nos fijamos un poco en este deporte nos daremos cuenta en lo fácil que es aprender a practicarlo, posee una técnica sencilla con la que enseguida nos sentiremos los amos de la pista, además como se debe jugar en parejas hace que nuestra vida social se haga mucho más extensa. Ha y muchas ciudades en las que se ha empezado a construir numerosas pistas en pro de seguir con este deporte que ha enamorado tanto a mujeres como a hombres y que cada día se encuentra mucho más en auge.

Siempre se ha solido decir que el pádel era un deporte de pijos, que solo jugaban las personas de clase alta y la verdad que hubo un tiempo en el que así era, pero las cosas han cambiado y ahora incluso los niños desde pequeñitos quieren aprender lo antes posible y poder jugar con sus padres o amigos lo antes posible. Como todos sabemos el tenis se practica en pistas al aire libre sin embargo el pádel se juega en pistas cerradas, las podemos encontrar de cristal o de obra mientras que los suelos pueden variar pudiendo ser de hormigón poroso, materiales sintéticos, cemento incluso césped artificial siendo este último un material importante ya que ya que permite que el juego sea más lento y que la amortiguación sea la mejor evitando que los jugadores puedan llegar a resbalar.

En sitios en los que de verdad quieren que se disfrute del juego intentan tener un césped de gama alta, un material de calidad, por eso es que confían en los mejores y se ponen en contacto con cespedsolucion una empresa de mantenimiento de pistas de pádel que ofrece el mejor servicio y se aseguran así de tener la pista en las mejores condiciones, para que todo el mundo pueda disfrutar de un juego que se ha posicionado entre los preferidos de muchas personas.

Salí de vacaciones al sur, solo unos días para quitarme el estrés de encima que falta me hacía ya, todo iba perfecto, a la mil maravillas, el hotel era una pasada y los alrededores estaban llenos de tiendas en las que podías pasarte horas y horas paseando entre mostradores y objetos variados. Realicé el viaje en mi coche así que lo dejé aparcado en una zona poco transitada de la ciudad. Cuál fue mi sorpresa al ir a por mi coche para hacer un poco de turismo el segundo día de las vacaciones que el coche no estaba. Quería que la tierra me tragase no podía ser, me habían robado el coche. Di parte a la policía, y me quedé esperando a ver qué pasaba. El coche apareció a los dos días en un descampado medio desmontado y sin una rueda, la policía me dijo que posiblemente fueron algunos vándalos de la zona que se ensañaron con él, afortunadamente conservaba todo lo necesario para poder arrancarlo y poder volver a casa, así que esa misma tarde y con un disgusto como un camión decidí volverme a casa que las penas en compañía de la familia son menos penas.

El seguro no se hizo cargo ya que lo tenía terceros pues era un coche bastante viejo y no creí necesario pagar mas por un seguro, así que me quedé con una mano delante y otra detrás, sin coche y sin dinero, lo cual fue una faena porque el coche era mi medio de transporte habitual y lo necesitaba para el trabajo.

Pensando en una solución para mi problema ya en la seguridad de mi hogar pensé en buscar por internet la solución. Busque páginas y encontré www.creditosrapidos10min.com
Buscaba dinero para arreglar el coche y poder seguir con mi vida y esta era la mejor manera y la más rápida. Me prestaron el dinero en menos de lo que yo pensaba, y me lo ingresaron en mi cuenta. Así que pude llevar el coche al taller lo antes posible ya que me incorporaba a trabajar la semana siguiente y necesitaba el coche para poder desplazarme. El dinero lo emplee en arreglar el coche y lo devolví en seis mensualidades no muy altas ya que mi sueldo no me da para mucho mas. Así que ya sabes, si te vas de vacaciones échale un ojo al coche de vez en cuando.

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2. Sabemos que esta pregunta no tiene una respuesta sencilla. Por supuesto que lo sabemos. Sin embargo, también tenemos que ser honestos con nosotros y con vosotros, y tenemos que decir que hay algunos detalles en los cuales podemos fijarnos y que pueden ser unos buenos indicadores para saber si un repuesto que vamos a comprar es de calidad o no. En consecuencia, lo mejor que podéis hacer en estos momentos es tomar buena nota de todo lo que aquí vamos a contar ya que seguramente saquéis algunas conclusiones que os puedan ser de mucha ayuda llegado el caso.

   Cuando vamos a comprar un recambio para nuestro vehículo, lo primero en lo que tenemos que fijarnos es en la marca del mismo. A partir de ahí, nos haremos una idea de la base con la que estamos jugando. Con esto no queremos decir que haya que desechar un tipo de marca en concreto pero si estás relacionado con el mundo del motor seguramente conozcas cuáles son las marcas más punteras del mercado y por lo tanto sabrás cuáles son las que más confianza dan. A partir de ahí, tendremos un camino mucho más sencillo de lo que nos podamos llegar a imaginar.

   Otro detalle a tener en cuenta, y que mucha gente no tiene, es el del asesoramiento que nos pueden dar los responsables del desguace y la información que nos pueden dar sobre lo que estamos a punto de comprar. Cierto es que no debemos dejarnos llevar por las apariencias pero tanto si estamos en un desguace físico como si estamos en un desguace online como es el caso de autingo.es tenemos que ver qué información nos proporcionan. Cuanta más información seamos capaces de tener seguramente sea un repuesto mejor ya que no tendrán nada que esconder.

   Vaya por delante que sabemos que este último punto puede ser algo conflictivo. Pero es que tenemos que hablar del precio. ¿Puede ser un repuesto barato de calidad? La respuesta es un sí rotundo pero los responsables del desguace suelen poner un precio un poco mayor a aquellas piezas que están en un mejor estado de conservación. Por todo ello siempre es mejor gastarse algún que otro euro de más y tener la certeza de que no solo estamos comprando un repuesto de calidad sino que también nos van a dar la garantía de que lo que compramos va a cumplir las expectativas que tenemos al respecto. Una serie de detalles que puede ser la diferencia entre comprar algo bueno o no comprarlo.

Puede parecer en un primer momento que esto es poco menos que una misión imposible. Sin embargo, nosotros, desde nuestra propia experiencia, podemos decirte que no es así en absoluto. Solo hay que estar atentos a algunos detalles muy concretos para encontrar ese motor que necesitas. Unos detalles, unos aspectos a través de los cuales te vamos a guiar ya que pensamos que esta información es muy valiosa sobre todo si lo que se quiere es poder ahorrar algo de dinero. Es más, ya os adelantamos que estaríamos muy  agradecidos contar con vuestros comentarios ya que es la mejor manera de completar toda esta información.

En primer lugar tenemos que tener muy en cuenta todas y cada una de las especificaciones del motor. Si, por ejemplo, entras en algunos portales web especializados como pueda ser el caso de motoresdesegundamano, tendrás que observar y analizar detenidamente la ficha del motor. Más que nada porque a través de ellas podrás saber no solamente la marca y el modelo del mismo sino que también vas a poder determinar la potencia que tiene, el consumo estimado que tiene y otras características que harán que te decantes por ese motor o que te decidas por otro.

Otro detalle al que debes prestar mucha atención es a su historia. Con esto lo que queremos decir es que deberías informarte sobre la procedencia del motor de segunda mano. Saber si viene de un grave accidente de un coche o si viene sencillamente porque vendieron el coche y no necesitaban el motor. Todos estos son datos básicos sobre todo si tenemos en cuenta que un motor en malas condiciones no solo va a consumir más y va a rendir peor sino que al mismo tiempo se puede romper en el momento menos esperado. Y claro, esto es un grave contratiempo con todo lo que ello supone desde el punto de vista económico.

Para terminar tenemos que ver el precio. Podríamos asegurar que si un motor tiene un precio elevado su rendimiento va a ser mejor pero esto es algo que nos podemos garantizar en todos los casos. Con esto queremos llegar a parar a un hecho concreto que no es otro que el de buscar aquel motor que ofrezca una mejor relación calidad-precio. Ni el motor más barato va a ser el ni tampoco lo va a ser el más caro. En el punto medio es donde seguramente se encuentre la mejor alternativa.

Por fin está al alcance de todas las mujeres, ya era hora de que pudiéramos tomar medidas a la hora de concebir o no, es triste pero cierto que en ocasiones el método anticonceptivo que estamos usando falla, o bien porque es insuficiente como utilizar la famosa marcha atrás, para nada aconsejable, o que un preservativo se rompa, o que en algún día puntual hayas olvidado tomar la píldora, la cuestión es que no por un pequeño error tenemos que sufrir unas consecuencias indeseadas, ya sea porque no es el momento de agrandar la familia, porque por edad y madurez no estás lista o simplemente porque no te apetece ser madre.

Hay miles de embarazos no deseados que acaban siendo las bendiciones de las familias, no porque no sea el momento o porque la edad no es la adecuada, significa que no vaya a ser un bebé querido, todo lo contrario, pero también hay miles de casos en los que un bebé en ese momento hace más mal que bien. Afortunadamente la ciencia avanza a pasos agigantados y ya tenemos la pastilla del día siguiente para evitar males mayores.

Esta pastilla no es un método anticonceptivo ni abortivo. Es una pastilla que puedes tomar hasta ciento veinte horas después del acto sexual y que evitará que el óvulo se desprenda del útero y así no podrá ser fecundado por el espermatozoide. No es un método abortivo por que no llegas a estar embarazada en ningún momento, ya que al no desprenderse el óvulo, los espermatozoides que siguen con vida hasta seis días después del coito no pueden atravesar la barrera para fecundar ya que los óvulos no llegan a salir del útero en ningún momento.

No obstante y aun habiendo tomado esta pastilla, si en el momento en el que la tomas ya se desprendió el óvulo, esta pastilla será inocua ya que solo actúa cuando el óvulo está en su sitio. Y por supuesto, para posteriores relaciones sexuales debes utilizar el método anticonceptivo que más se adecue a tus necesidades. Utilizar anticonceptivos de barrera es vital para no contraer enfermedades venéreas y embarazos no deseados existe una amplia gama de productos en el mercado para evitar esto, preservativos, pastillas anticonceptivas, anillos vaginales, dispositivo intrauterino (diu) y en casos más extremos vasectomías y ligaduras de trompas. La mejor opción es disfrutar del sexo con seguridad y con cabeza. Más vale prevenir que curar.

Si no sabes que cenar por las noches y no tienes tiempo o muchas ganas de preparte una labiriosa cena, en este video nos muestran a preparar diferentes sadwiches fríos o calientes.

Tal y como  están los tiempos, la mayoría de los españoles nos lo pensamos dos veces antes de tener un hijo. Si es el primero parece que nos lanzamos sin mirar tanto, pero como ya tengas algún retoño la cosa se complica y le das mil vueltas a la situación. No es el momento porque económicamente no estamos sobrados, quizás el año que viene a ver si la cosa mejora, sobre todo te lo piensas mucho más si en la actualidad trabajáis los dos fuera de casa. Lo que conlleva tener un bebé y poder conciliar la vida laboral con la familiar es un rollo, ya tienes que depender de una tercera persona que suele ser la abuela,( ella encantada por cierto) para que te eche una mano tanto con el cuidado del bebé, como cuando se tiene que quedar con él para que te incorpores a la vida laboral.

Si afortunadamente tenemos cubiertos estos huecos, y nos lanzamos a la aventura de ser padres, queda saber de dónde vamos a sacar el dinero para cubrir los gastos de la llegada de nuestro primer hijo. Siempre puedes contar con la familia, pero es un poco violento pedir dinero a familiares que quizás estén pasando un momento económico delicado, por lo que la mejor opción es solicitar prestamos con asnef fácil y rápido, solicitas la cantidad que necesitas y lo devuelves cómodamente mes a mes, la solución a todos los problemas.

Ahora sí, buscamos cochecito, cuna, silla para el coche, hamaca, y doscientas cosas más que necesita un bebé. La ropita de los bebés está por las nubes, con el poco uso que se le da, ya podría ser más barata, lo de los cochecitos ya es otro mundo. Si bien el niño debe de ir cómodo y seguro algunos carritos parecen sacados de películas del futuro, con botones y accesorios que no sabes ni para lo que sirven, pero que si están hay alguna función tendrán.

Hay algunas cunas que por el tamaño parece que son de matrimonio, y claro no te lo piensas, aquí va a dormir más cómodo más amplio, así tiene donde moverse…compras lo mejor, lo más grande y todo lo que ves aunque nunca le des uso. Que no haríamos por los pequeños, los que tantas alegrías y disgustos nos van a dar, y el sueño que nos van a quitar.

Vender un coche tiene sus complicaciones, no es nada más tomar la decisión y al primer comprador deshacerse del bien por un dinero a cambio, además no todos los casos son iguales, no es lo mismo alguien que diga vendo coche siniestrado a aquel que diga vendo un coche último modelo con poco uso, ni tampoco es igual a vender uno antiguo.

En fin, hay cosas en común que se deben prever pero hay otras que atienden a las particularidades de cada caso.

Lo que todos deben tener en cuenta:

• Un comprador. Tiene que haber alguien dispuesto a pagar por el vehículo, independientemente de las condiciones en la que se encuentre.
• Una transacción. Luego viene una etapa de negociación, por lo general, no se obtiene el primer monto transado, si el comprador está ofreciendo muy poco, o el vendedor está aspirando mucho, se puede discutir hasta llegar a un precio aceptable para ambas parte.
• Un procedimiento ante las autoridades. Una vez concretado el precio de venta, se debe protocolizar el cambio de dueño.

En líneas generales eso es lo que tiene que suceder pero, dependiendo de las condiciones del automóvil, como ya lo adelantábamos al inicio, así como también a quién se le venderá, aplicará un camino u otro.

Aquí resaltamos la variable del comprador por diversos aspectos, a continuación nombramos implicacionessegún los posibles compradores:

• Un concesionario, sabemos que algunos de estos establecimientos no solo venden coches nuevos, ellos también admiten comprar vehículos usados, comúnmente deben estar en buen estado y aun así, el precio de oferta que hacen no suele ser muy atractivo. Sin embargo, se trata de una transacción segura, sin tantas complicaciones ni riesgos. Los plazos para que se cumpla todo son relativamente cortos.
• Un tercero, aquí puede ser cualquiera desde un familiar hasta un desconocido, se trata de una negociación entre dos personas físicas, en donde finalmente se hace un traspaso de bienes. Aquí los riesgos pueden aumentar, por ejemplo, si ponemos un anuncio en un medio de comunicación físico o virtual, debemos estar abiertos a recibir a cualquier tipo de comprador, lo que representa una gran incertidumbre. Lograr un acuerdo puede prolongar todo y en el peor de los caso, se puede caer en una estafa.
• Un desguace, esta opción aplica especialmente para la los vehículos viejos o siniestrados, ellos son los que hacen una tasación y le toca al vendedor aceptar o no. Es aconsejable acudir a los que se especializan en dar de baja, porque se encargan de los trámites ante la DGT. Para evitar riesgos hay que corroborar que sean Centros Autorizados de Tratamiento de Vehículos(CATV).